positief is jouw keuze ANOROC academy

Positief is een keuze: bewust tijd voor jezelf

B

ij veel negatieve energie is het ‘n uitdaging positief te blijven. Hoe zorg je ervoor dat je niet in de zwaarmoedige vibe wordt meegezogen? Deze tips helpen je.

Positief is een keuze

Bewust tijd voor jezelf…

Dit zijn de tips die ik je wil meegeven die mij helpen:

1.    Kies welke informatie je tot je neemt. Gister kreeg ik drie mails van drie verschillende scholen (lagere school, middelbare school en de muziekschool). Allen brachten ze dezelfde boodschap: we moeten dicht. Na het lezen was ik kotsmisselijk van alle negatieve energie. Mijn advies vanuit mijn hart aan jou KIES welke informatie JIJ tot je neemt! Je hebt een keuze wat je wel en niet leest, kijkt en luistert. Neem bijvoorbeeld een nieuws-vakantie. Even geen negatieve boodschappen meer die via “de beeldbuis en het avondblad worden verspreidt” zoals zanger Herman van Veen dat al in 1984 zong…

2.    Voed je positieve bakje. We hebben allemaal ‘n positief en een negatief bakje. Ze staan op onze interne balans, als een weegschaal. Negativiteit trekt negativiteit aan. Hetzelfde geldt voor positiviteit. Het negatieve bakje wordt al snel gevuld. Zorg dus actief voor je eigen positieve gedachten. Dit gaat niet vanzelf. Let op: Daar moet je zelf wat voor doen.

3.    Geniet van wat er wel is. Dit is natuurlijk de ultieme oefening in omdenken. Denk aan samen spelletjes doen onder de kerstboom. Of probeer eens die slow cooking. Met die pan die er al een eeuwigheid staat om uit te proberen uit die aanbieding die je toen moest hebben, maar waar je nooit de tijd voor hebt genomen. Of kies ouderwets voor een grote puzzel. Wandel met de kids buiten. En -vergeet dit niet ;-)- maak bewust tijd voor jezelf.

Wil jij actief aan de slag met bovenstaande dan heb ik drie opties om je te helpen. 1) Vitality Mind Challenge – een uitgebreide checkup via een vragenlijst gevolgd door 1 uur coaching om precies te zien hoe je ervoor staat 2) Jaarprogramma Verandering Realiseren – gun jezelf in totaal 8 uur verdeeld over elke maand aandacht voor jezelf, dit doen we door middel van online sessies die overigens helemaal thuiswerken proof zijn, zelfs als de kinderen ook thuis zijn 3) Spoedcursus Veranderen – deze cursus duurt slechts drie weken en bestaat steeds uit een 1-op-1 sessie met mij van 1,5 uur per online afspraak. Hierbij gaan we snel naar jouw kern.

Op een avond om een uur of halfelf, liep ik wat te wandelen met mezelf
En de mensen van een nette nieuwe wijk
Zag ik zitten huis en huis
Aan huis aan huis te kijk.
Uitgeteld en uitgezakt en uitgepraat
En ik dacht: als nu de wereld eens vergaat
Is er niemand die het in de gaten heeft
Want ze zitten aan de beeldbuis vastgekleefd.
De televisie staat nog aan
Maar de wereld is vergaan…

Songtekst Zingende Doden, Herman van Veen, 1984. 

positief zelf landen ANOROC academy

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *